大家好，我是Tammy今天來跟你說說 抓住一天中這個最佳播種時間，一個月內就當媽！

前幾天有粉絲留言說：我今年已經30歲了，真的特別想要一個孩子呀，可是已經跟老公備孕好幾年。肚子卻一直沒動靜。去醫院檢查，自己身體也沒問題。很是苦惱呀！為什麼人家都避孕了還能懷上，而我辛辛苦苦備孕卻一直懷不上呢？

其實和這位女性存在相同苦惱的人還很多，只是很多時候礙於面子，不好拿出來說。那麼到底為什麼別人一次就中，自己卻總是懷不上呢？今天小編就來給大家講解下如何快速受孕。

一、首先我們要知道，受孕的必要條件

1、正常的卵子和正常活動的精子。

2、卵子和精子能夠在輸卵管內相遇並結合成為受精卵。

3、受精卵能被送到子宮腔中，子宮內膜發肓必須適合孕卵著床。

這些條件只要有一個不正常，都能阻礙懷孕。

我們都知道，正常女性在一個月只能排出一個卵子，或者2個。而卵子又是受孕的必要條件，所以抓準自己的排卵日很關鍵。一般來說排卵日是在下次月經來潮前的14天左右。但是月經不規律的女性例外。

很多人都存在一個誤區，認為只有在排卵日同房才容易受孕。其實並不是這樣滴！

二、其實最佳受孕時間：有8天！

首先我們要知道卵子和精子的存活時間到底有多長？

卵子：一般來說能在女性體記憶體活0.5-3天。最短12個小時，最長72小時。

精子：一般來說精子可以在體記憶體活1-5天。最短一天，最長5天。

精子最長可以存活5天，卵子可存活3天。也就是說精子可以在卵子排出5天前進入女性身體等待，也可以在女性排卵後的3天內再次同房。在這個期間都是極易受孕的。

最佳受孕時間：女性排卵日的前5天和後3天，共有8天。

三、一天中的最佳受孕時間：下午5-7點

研究發現，一天中下午5~7點是最佳受孕時間，原因如下：

1、對於男性來說，精子在一天中的變化都很大，而下午5-7點則是精子質量和數量的高峰期。

2、於女性而言，一天中排卵的時間是在下午3-7點。這個時間段女性體溫升高，促進排卵。

3、男女雙方都處於身體機能上升期。人的身體機能的變化規律為：早上7-12點處於上升趨勢，隨後下降。到下午5點左右再次上升。

4、情緒高漲期。上午7~10點人的興奮度最高，下午2-4點處於疲乏狀態，而在5-7點又會再次上升，身體開始躁動起來。

在什麼時間能夠快速受孕，相信大家已經知道了吧！看完後是不是覺得Tammy小編在小寶貝媽媽經分享的懷孕保健文章很好呢？想看更多好文，或是喜歡小寶貝媽媽經的文章的話，可以按讚追蹤並分享這篇出去給大家一起看看喔！