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月子有這6件事,千萬不能做!!

  • catherine

  • 09-05
(source: GOOGLE)

月子期間的那些事,就是說個三天三夜也說不完~

可不是嘛,對於坐月子的各種禁忌,媽媽們就有不少苦水:

@多多:一個月沒洗頭洗澡,頭髮癢得不得了。出了月子洗頭,我用了足足40分鐘才把頭髮梳順暢。

@茉莉:天天吃五六頓,雞湯、魚湯這些,不能吃蔬菜,最後完變大胖子!

@小C:正在月子中,各種不讓。晚上泡個腳也說各種不好。早上起來偷著刷牙,不刷吃不下東西。洗澡什麼的根本不用想,覺得自己都臭了,還得忍著。

確實,傳統觀念中,坐月子有很多禁忌,但不少是坑娘的。現在講究科學坐月子,下面就來說說,到底月子裡,哪些事是真的不能做的。
 

月子裡,這6件事真的不能做!

(source: pcbaby)

 


1、不能不洗澡、洗頭

● 老規矩:洗頭洗澡會使濕邪和寒邪入侵,以後留下病根,經常頭痛、脫髮和脖子痛。

● 科學坐月子:以前不具備淋浴的條件,坐浴時髒水容易污染宮頸導致生病。另外,寒冷的天氣洗一次頭也不容易乾,又沒有電吹風,就容易受涼。


產婦分娩時會出很多汗,產後也經常出汗,加上排惡露,乳汁分泌等,身體比一般人更容易髒,更容易讓病原體侵入,所以,產後講究個人衛生非常重要。可以淋浴或溫水擦浴,洗完後及時擦乾,避免被冷風吹。未癒合的會陰和腹部傷口處不要沾水。
 



2、不能不通風

●老規矩:生孩子的時候骨縫全開了,月子期間還沒有恢復好,如果吹了風,以後會骨痛甚至得關節炎。

●科學坐月子:順產時所說的「開骨縫」其實是開空宮頸口,和骨縫沒有關係。屋內不通風,容易導致細菌滋生,寶寶和媽媽容易得呼吸系統疾病、長痱子。要保持室內清潔、通風,只要不被冷風直接吹到就可以。




3、不能不吃蔬菜水果

● 老規矩:老一輩認為蔬菜、水果比較涼,產婦不能吃。

● 科學坐月子:產婦如果蔬菜水果不夠,容易導致大便秘結,醫學上稱產褥期便秘症。

產後可以吃蔬菜,而且要多吃。蔬菜含有大量的膳食纖維,產後吃蔬菜有利於保持腸道通暢,促進產後早日排便,這對產後恢復很重要,還可以避免產後痔瘡加重。月子期間也可以吃水果,只是不要挑太硬、不好咀嚼的,要選擇容易吃、容易吸收消化的應季水果。
 

月子裡,這6件事真的不能做!

(source: pcbaby)
 

 

4、不能不刷牙

● 老規矩:民間有「生個孩子掉顆牙」的說法,認為月子期間刷牙會動搖牙根,造成牙齒過早鬆動、脫落。

●科學坐月子:在孕期,由於雌激素的毛細血管擴張作用,會使原來的牙齦炎症加重,牙齦腫脹,刷牙時容易出血,但是炎症和出血並不是由於刷牙導致的,而是原來的牙齦炎症的加重,此時更應該注意口腔衛生。

產婦在月子裡一定要刷牙,不然牙齒反而容易被損害,不刷牙會滋生大量細菌,導致疾病,可以選擇柔軟一點的牙刷或者用漱口水。



5、不能不活動

● 老規矩:坐月子只能在床上呆著,不能下地走動。

●科學坐月子:產婦體內的血液處於高凝狀態,如果長時間躺著、坐著不動,容易發生下肢靜脈血栓。一般順產新媽媽生後6小時就可以下地走動了。剖腹產的媽媽,醫生也是鼓勵儘早活動,有利於傷口恢復。



6、不能同房

對於同房這件事,新媽媽新爸爸倒真的要顧忌一下。

無論是順產還是剖腹產,身體都需要恢復,大概是6週左右的時間。子宮頸閉合、產後出血停止、傷口的癒合都是需要時間的,這個時候如果貿然同房,會增加感染的風險。新爸爸們要多一些體諒哦~

傳統坐月子的方法,並不是說要全盤否定,而且老人們本質上也是希望我們好,才說不能這樣,不能那樣。

對於沒什麼根據,也沒什麼害處的傳統,應付一下至少可以家庭和諧。但有些確實是沒有科學依據的,還可能造成傷害,這時候,新媽媽就要拿出自己的態度來。



孕婦媽媽們這篇文章是否覺得很受用呢!!也給身邊的伴侶看看吧~~!!記得分享下去唷~

原文出處:pcbaby

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