大家好，我是 $name 今天來跟你說說 醫生告訴你！孕婦有這些特徵，順產會比較輕鬆！

很多媽媽都希望自己寶寶是順產，也不想自己的肚皮上留下疤痕，但是順產不是人人都可以的，那麼看看這幾個特徵自己是否符合，就可以做到心中有數了。

1. 孕期有堅持運動

孕期有適量運動的孕婦，骨盆底、腰背、腹部肌肉的張力和彈性都會得到鍛鍊，讓關節韌帶鬆弛有彈性，利於分娩時肌肉放鬆，產道的阻力減少，胎兒能更快的通過產道。

做適量的運動可以使分娩時骨縫開的快，縮短產程，減少疼痛感，想順產的媽媽可以在臨產前做爬樓梯的動作，但要注意安全不可太累。

2.心態好，不要太緊張

孕婦的心態很重要，太過緊張很容易導致劇烈疼痛，會使分娩過程延長，所以醫生才會讓孕婦深呼吸對吧。同樣分娩也需要很好的體力，分娩可是長時間用力的過程呢。

3.控制自己的體重，胎兒估重不超過8斤

一般早期的妊娠反應比較嚴重的孕婦，孕早期就可以減少增重量，孕中期體重一般會增加到7至9千克，孕晚期基本是每個月一千克左右，整個孕期就是增重在10至12.5千克。

產檢時要注意觀察胎兒的體重變化，建議估重在8斤以內，孕婦具備了這兩點，順產會輕鬆許多哦。

4.骨盆大

骨盆的大小是影響分娩的關鍵，越大對順產分娩越有利啦，就相當於是打地基了，但是骨盆大小不影響生育能力。

5.符合順產的條件

孕婦的身體健康狀況良好，沒有不適合順產分娩的疾病，比如胎位不正，有心臟病，脊椎損傷，高危險妊娠等情況。結合產檢，在順產範圍之內才可以。這是順產分娩最重要的特徵，不符合順產的條件，建議彆強求，選擇更利於胎兒健康的分娩方式。

沒想到順產也是需要有條件的，準媽媽們趕快看看自己是否符合以上這些吧！不管如何，記得一定要維持好心情，迎接寶寶的到來喔！想看更多好文，或是喜歡小寶貝媽媽經的文章的話，可以按讚追蹤並分享這篇出去給大家一起看看喔！