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醫生告訴你!孕婦有這些特徵,順產會比較輕鬆!

大家好,我是 $name 今天來跟你說說 醫生告訴你!孕婦有這些特徵,順產會比較輕鬆!

 

很多媽媽都希望自己寶寶是順產,也不想自己的肚皮上留下疤痕,但是順產不是人人都可以的,那麼看看這幾個特徵自己是否符合,就可以做到心中有數了。

 

1. 孕期有堅持運動

孕期有適量運動的孕婦,骨盆底、腰背、腹部肌肉的張力和彈性都會得到鍛鍊,讓關節韌帶鬆弛有彈性,利於分娩時肌肉放鬆,產道的阻力減少,胎兒能更快的通過產道。

做適量的運動可以使分娩時骨縫開的快,縮短產程,減少疼痛感,想順產的媽媽可以在臨產前做爬樓梯的動作,但要注意安全不可太累。

(source: pexels)

 

2.心態好,不要太緊張

孕婦的心態很重要,太過緊張很容易導致劇烈疼痛,會使分娩過程延長,所以醫生才會讓孕婦深呼吸對吧。同樣分娩也需要很好的體力,分娩可是長時間用力的過程呢。

 

3.控制自己的體重,胎兒估重不超過8斤

一般早期的妊娠反應比較嚴重的孕婦,孕早期就可以減少增重量,孕中期體重一般會增加到7至9千克,孕晚期基本是每個月一千克左右,整個孕期就是增重在10至12.5千克。

產檢時要注意觀察胎兒的體重變化,建議估重在8斤以內,孕婦具備了這兩點,順產會輕鬆許多哦。

(source: pexels)

 

4.骨盆大

骨盆的大小是影響分娩的關鍵,越大對順產分娩越有利啦,就相當於是打地基了,但是骨盆大小不影響生育能力。

 

5.符合順產的條件

孕婦的身體健康狀況良好,沒有不適合順產分娩的疾病,比如胎位不正,有心臟病,脊椎損傷,高危險妊娠等情況。結合產檢,在順產範圍之內才可以。這是順產分娩最重要的特徵,不符合順產的條件,建議彆強求,選擇更利於胎兒健康的分娩方式。

(source: maxpixel)

沒想到順產也是需要有條件的,準媽媽們趕快看看自己是否符合以上這些吧!不管如何,記得一定要維持好心情,迎接寶寶的到來喔!想看更多好文,或是喜歡小寶貝媽媽經的文章的話,可以按讚追蹤並分享這篇出去給大家一起看看喔!

 

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