大家好，我是小寶貝媽媽經小編！今天要來說說關於「坐月子偏方，你絕對不能再錯下去了！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

坐月子的錯誤認識

1、新媽媽要避風

不少人都以為產婦怕風，認為風是“產後風”（指產褥熱）的禍首，因而將房屋門窗緊閉，床頭掛簾，產婦則包裹頭部，嚴防風襲。如果室內衛生環境差或者空氣渾濁，均易使產婦、嬰兒患呼吸道感染疾病。若夏天門窗緊閉，空氣得不到流通，還會引起產婦中暑。

2、越晚下床越好

不少人以為產婦體質虛弱，需要靜養，便讓其長期靜臥，飯菜都端到床上吃。事實上這種做法弊多利少，這是因為產後較長時間不起床活動，容易使本來就處於高凝狀態下的產婦產生下肢靜脈血栓；同時，產後盆腔底部的肌肉組織缺乏鍛鍊，會使盆底器功能減弱，容易引起子宮脫垂、直腸或膀胱膨出。

產後及早下床活動不僅有利於下肢血流增快和惡露排除，也能使腹部肌肉得到鍛鍊，促進產婦康復。一般來說，產後24小時就可在床上靠著坐起來，第二天便可下床行走。

3、不能洗頭、洗澡

產婦分娩時汗較多，產後也常出汗，加上惡露不斷排出和乳汁分泌，身體比一般人更需要清潔，為了防止病原體，產後應講究個人衛生，常洗頭，常洗澡。但要注意，應採用淋浴，不宜洗盆浴。盛夏時節，更應每天用溫開水洗1次。

4、應忌口

許多地方都有讓產婦忌口的習慣，諸如牛羊肉、魚蝦類及其他腥膳食物都不準吃。實際上，產後需要充足而豐富的營養素，主副食都應多樣化，僅吃一兩樣是不能滿足產婦身體需要的，也不利於乳汁的分泌。

5、菜越淡越好

不少地方不讓產婦吃鹽，菜裡一點鹽也不放，這也是不對的。由於產後出汗多，乳腺分泌旺盛，產婦體內容易缺水和鈉鹽。因此，產後要適當的吃鹽。

6、不能刷牙

好多產婦在月子裡不刷牙，這也是不對的。其實，產婦應比一般人更注意口腔衛生。因產婦進餐次數多，食物殘留在牙齒表面和牙縫裡的機會也隨之增多，而口腔感染也正是導致產褥熱感染的因素之一，因此，產後應該每天早、晚各刷1次牙，每次進餐後都要漱口。

7、產後24小時後開奶

一些地區有產後24小時後才開始給新生兒餵奶的習慣，認為開奶早不好。事實卻與此相反，即開奶越早越好。這是因為嬰兒吸吮乳頭可以促進乳腺分泌乳汁；又有利於子宮收縮，使子宮早日復歸；同時，新生兒又能及早得到營養豐富的初乳，可謂“一舉三得”。

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