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對於老婆生產後的潔癖問題,這些事你一定要知道!

  • 06-10

來訪者:我老婆生完孩子以後極度潔癖,以前不那樣,有辦法改嗎?

啊漫老師:她這個潔癖呀,是強迫症狀的一種。是因為在她的想象裡有一種感覺,可能是很髒或者產生不好影響的感覺,給了她焦慮,也許跟生孩子這件事有關,她不喜歡的是想象中的很髒或者產生不好影響的感覺。一旦手或者東西髒了,就會把想象的髒的感覺與髒的手或東西聯系起來,心裡面很拒絕。而生產本身也有很重要的影響,充滿了焦慮、擔心、未知,身體的變化,對自身健康和孩子健康的擔憂,會有更多的想象,對某些女生來說生產是一個非常極端的處境。但嚴格來說這件事情更多算作一個誘因,這跟她長期的認知和心理行為模式的長期積累有關係。

來訪者:對。她已經沒有認知的潔癖了。舉一個例子來說,她跟孩子要是出門兒去公共場所,比如說遊樂場或者是去醫院之類的,那麼在回來的時候她必須要把她自己,尤其是去醫院,把她自己從上到下裡裡外外所有的衣服都會洗了,然後身體也會洗了,孩子也是,會給孩子洗澡,所有在外面穿的衣服都要洗,裡邊兒外邊兒的。假設說沒有及時給孩子洗,那麼孩子穿外邊的衣服,如果要爬到沙發上了、爬到到床上了或者爬到地板上了,那麼她就會覺得這個沙發墊子也髒了床也髒了,然後地也髒了,那麼她就會把所有的孩子碰到過的東西都洗一遍。

啊漫老師:她可能就會想象這樣的細菌或者什麼髒東西會帶在衣服裡,帶在身上,她想要把衣服洗干淨,但實際上是想要洗干淨想象中的髒。當她這樣做心理的焦慮、擔心會好一點,當然她可能不會去這樣意識。

來訪者:對,您總結的很對。她會有這個想象,想象這個細菌,或者是髒東西。還有舉個例子,比如說洗衣服,一開始都是手洗,洗什麼樣的東西,用什麼樣的盆。她可以想象家裡盆有無數個,假設她忘了這個盆是干什麼的,然後她會把這個盆放起來,或者是不要了,再重新買一個這樣的盆。就是很多這樣的例子吧。她能夠想象、好像她能看到那種細菌似的,然後有的時候也會糾結,到處問別人,但是別人給她的答案,她有的時候又會再去想。

就還是洗衣服這個例子,她用洗衣機,第一遍,比如說洗的是內衣,然後再一次的話,不就是洗外衣了嗎,但中間的時間她會空水甩一圈或者是進行裡外的消毒,這個洗衣機消了毒,然後這個髒衣服洗完之後她還會去消毒,她會覺得這次洗的外邊的衣服外面穿的衣服比較髒,如果不把它裡外消毒的話,那麼下次在洗衣服的時候還是會接觸到,會被細菌感染的,而且她即使這樣消毒了,她也不太放心。

啊漫老師:當這些想象的髒越來越讓她焦慮,越來越洗不干淨,她就會想象需要更多的太程序和儀式來洗得更干淨,來完成這件事,當然她自己不會去定義這叫做一種儀式。而這樣想象的模式,一個是生孩子身體本來會有變化,生孩子本來也充滿了不安全感、壓力和害怕,會為了健康和生命擔憂。但不過也只是一個誘因而已。但根本原因,在於長期壓力焦慮感當中積累的負面因素、負面情緒。

來訪者:我覺得她是從心裡邊兒是想為孩子好,為孩子營造一個干淨衛生的這麼一個環境。可是,就是她做得好像是太過了,然後根本就不知道到底什麼是真的干淨,什麼是不干淨。比如說今天這個屋子都打掃了一遍,明天她還會繼續打掃的,她認為這一宿就是會髒了。

我覺得她有的時候已經沒有理性了,根本都辨別不出來,辨別不出來什麼是基本的衛生啊或者是髒。我感覺這個意識都沒有了,比如說我出去上班兒,那麼上班回來這套衣服,如果說坐在凳子上了,那她是在覺得這個凳子已經被占滿了細菌,然後她會受不了。她會受不了就給我找新衣服。找新衣服的話,如果說我不小心碰到之前那堆髒衣服了,她覺得新衣服碰了一下也髒了,即使說咱們看上去並沒有髒。就是我覺得她已經喪失了這個理性和基本的認知了,但是我老婆她也想改,可是又不知道該怎麼樣。

啊漫老師:她當下的意識是很少的,整個人其實會在想象的世界裡,分不清想象與現實的界限,如她分不清其實是想象的髒和細菌影響了她,而非現實中東西真的髒。而因為根本積累的問題、情緒一直都在,想要從現實中去洗掉想象的髒,這很難,而且根本問題在,洗了又會想象到髒,所以很多時候會反複去洗,甚至停不下來。

來訪者:是的,啊漫老師您分析得很對。我就不給您舉例子了,就是類似這樣的都是重複的,就是在一件事情上糾結。其實她沒有別的什麼問題,就是在這個衛生這方面特別的特別的嚴重,然後我就是想問一問怎麼能讓她就在心裡上有一點減輕呢,是不是出去工作了就會好一些?

啊漫老師:工作其實也是一樣的。這跟她在的環境其實關係不大,因為想象的東西始終會被感染,哪怕是空氣,細菌,甚至是氣味,而她卻沒有去分辨想象與現實界限的意識。

來訪者:我覺得也可能會是這樣,就是她出去上班兒了,那麼上班回來一天之後看到房間裡邊兒我們一家從外面回來,她也會像現在這樣,然後繼續去看這種細菌之類的。那啊漫老師,像我老婆這樣,需要怎樣治療呢?

啊漫老師:需要處理那些髒的或是焦慮的感覺連接的潛意識影響,學會與症狀相處,分清想象與現實的界限,而真正的好起來,在於處理問題之後行為模式的自然建立和改善。

原文出處:親子天地

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