大家好，我是Tammy 今天來跟你說說 開發孩子大腦、讓孩子聰明的30種方法！爸媽們快筆記！吧！

鍛鍊大腦的方法很多，而且並不難，比如換隻手刷牙、閉著眼吃飯、發發呆、玩玩填字遊戲、適量運動，一個嶄新而聰明的娃娃就出爐了。

1、吃富含卵磷脂的食物

乙醯膽鹼是大腦的“潤滑劑”，它能使腦部更加活躍。而卵磷脂能轉化成乙醯膽鹼，因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，將有助於提高記憶力。

2、關掉聲音看電視

阻斷聲音，僅靠畫面去分析電視里正在播放的內容。這樣做能刺激大腦皮層，並訓練自己集中注意力去做一件事情。

3、大聲讀

朗讀的過程是把視覺刺激反饋給聽覺，並加以確認，它所帶給大腦的刺激要比默讀多得多，因此記憶也更加深刻。閱讀文字時，建議需要獲取資訊時選擇默讀，在分析或記憶資訊時選擇朗讀。

4、學門外語

大腦裡有一塊被稱為前額皮質的區域，它直接影響你的決策能力，而學習外語可提高這塊區域能力。

5、帶孩子嘗試繞路走

有空的時候可以嘗試一下繞路而行，即使迷路也沒關係。為了找到正確的路徑，你們會開動腦筋，而這種滿負荷運轉狀態對鍛鍊大腦十分有益。

6、與孩子一起用左手刷牙

大多數人都習慣用右手，右手運動是靠左腦支配的，因此人們平時對左腦使用得比較多。如果有意識地讓左手做一些事情，那麼對大腦來說是一種新的刺激，而且利於開發你們的右腦。

7、轉移注意力

站起身走走、爬爬樓梯、做做深呼吸或伸展運動。或許你已經意識到，在做這些放鬆的身體活動時你的大腦仍然會繼續處理上一個任務，有時甚至還能產生新的想法。

8、帶孩子去陌生的地方

通過體驗未知世界，能讓大腦空間更加廣闊。去沒去過的地方，見沒見過的東西，可以使大腦保持新鮮的狀態。

9、教孩子換個角度看問題

有些東西即便絞盡腦汁也是想不出來的，你需要嘗試從各個角度去觀察和思考問題，這樣大腦也會越來越靈活。把這個好方法教給孩子吧。

10、吃早餐

腦重量僅佔人體總重量的2%，但其所消耗的能量卻佔到總耗能的18%，而其惟一的能量來源是葡萄糖。早上是腦部最缺葡萄糖的時期，不吃早餐就去上學或工作，大腦能量會不足，無法充分發揮出其能力。研究表明，早餐能為大腦提供一天所需能量的25%。

11、督促孩子快步走

運動神經中樞在腦的前額葉，運動命令就是從這裡下達的。每天進行20分鐘的快走可以改善腦部血流量、刺激腦產生有益的活性物質。

12、給孩子製造快樂

孩子之所以能感受到喜悅和愉快，是因為腦內分泌了一種名叫多巴胺的物質，這種物質還能增進神經腦細胞的發育、擴充套件神經網路。當孩子一想起這些令人愉快的目標，Ta的大腦就會分泌多巴胺，也能更高效地完成工作。

13、判斷寶貝是右腦型還是左腦型

右腦適合對影象、空間、音樂等資訊進行處理，直覺和綜合判斷力強，同時具備資訊合成、整體認知等能力。

右腦發達的人通常擅長美術、音樂，但對數學感到頭疼。而左腦則適合進行語言、計算的處理，行動方式是分析式和理論式的，一般左腦發達的人數學優秀，善於有邏輯地思考問題。

能否高效用腦就得首先判斷寶貝是哪種腦型，因此只有做Ta喜歡的事情，大腦才會更興奮。

14、多睡覺

你沒看錯。睡覺可以更聰明。人在入睡後大腦依然在繼續處理各類記憶，而當Ta醒來後，你會發現Ta的記憶力更好了。

15、和孩子一起定期運動

跆拳道、跳舞等運動可以提高大腦協調能力。哪怕宅在家裡，你可以和孩子拿著體感控制器，在電視螢幕前手舞足蹈鍛鍊大腦。

16、讓腦子歇會

不斷玩平板電腦和手機遊戲會分散注意力，降低生活效率。如果可以的話，嘗試在特定的時間將手機關掉，專心和寶貝做一件事。

17、皺眉

別小看皺眉這樣簡單的動作，它會讓寶貝的思維變得更具批判性和分析性。

18、帶寶貝觀看新知視訊

用思想的力量來改變頭腦，比如觀看前沿科技、政治和藝術有關的視訊，你會發現寶貝突然變得更善於思考了。

19、利用圖片

一個能讓孩子增強記憶的祕訣是：把孩子想要記住的東西和一幅生動的畫面或圖片相結合。

20、肯定孩子

不停地暗示Ta、肯定Ta，增強這種意識會使大腦的潛意識被慢慢啟用，幫助孩子全力以赴地實現積極目標。

21、告別計算器

儘可能強制Ta進行口算。例如去超市購物口算出總價，或是憑藉對菜品單價的記憶，算出這頓飯多少錢。

22、帶孩子讀聰明人的部落格

有一些人的文字會讓你大開眼界，比如預測了次貸危機的經濟學家、獲得文學大獎的小說家等。你可以挑選孩子感興趣的，轉述給Ta。

23、說出來寫下來

把想法轉化為語言從腦裡傳遞出來，之後再一次轉化為文字或聲音重新進入大腦進行分析。此時被大腦重新接收的資訊又會被你過濾一遍，或許可以產生更好的想法。

24、帶孩子逛美術館

這不僅讓你們看上去更聰明，欣賞藝術還能減壓，集中注意力。

25、玩猜謎遊戲

培養孩子玩填字遊戲和數獨遊戲，讓Ta愛上思考，不用再因為浪費時間而內疚了，要知道這是在“提升大腦”。

26、活動手指

大腦所感受到的刺激很多是通過手指來傳遞的，比如彈鋼琴、敲鍵盤。

27、一起玩樂器

捧起Ta的電子琴，打起樂鼓。玩得不好沒關係，關鍵是玩樂器可以讓大腦中控制記憶和協調能力的部分更為活躍。

28、幫寶貝找個愛好

如果你發現寶貝對一件感興趣的事情特別在行，做事時Ta的大腦也會變得更有效率。

29、帶孩子發表評論

在網際網路上任何人都可以成為評論家。不管是對一本書、一部電影，還是某種美食，都可以通過微博言簡意賅地說出你們的感受，這可以幫助孩子更好地分析與思考。

30、擁抱大自然

在擁擠的街道上待幾分鐘就會損害記憶和自控能力，這是因為，大城市裡讓人分心的刺激物太多了，你們的大腦忙不過來。所以儘可能帶孩子走出城市吧，多和大自然接觸能幫助大腦恢復到最佳狀態！

這些方法真的並不難，爸媽們快點記下來吧！只要多在孩子的日常生活中留心，就能幫助孩子養成健康又聰明的性格喔！如果你覺得這篇文章有趣或是對你有幫助的話，分享讓更多朋友看看，討論一下你們的想法吧！