大家好，我是葡萄今天來跟你說說 育兒知識：寶寶發燒退燒的辦法，非常受用！

寶寶在成長的階段中難免會出現身體不適的症狀，尤其是寶寶發燒更是比較常見的一種疾病,而眾多父母也都明白寶寶發燒後不能胡亂用藥，在低燒的時候可以採取物理降溫的方法，當體溫超過38.5度後才可以服用退燒藥。那麼最常見的物理退燒方法都有哪些呢？

首先要了解寶寶發燒的幾種情況：寶寶發燒的時候體溫低於38度算低燒，在38度到39度之間算中燒，超過39度是高燒，如果在41度以上就是超高燒了。一般寶寶體溫超過38.5度後，就要在醫生的指導下服用退燒藥，並且採取物理降溫的辦法合併退燒，以免持續高燒導致寶寶神經、智力等方面受到影響。如果寶寶在體溫沒有超過38.5度，可以不用吃退燒藥，採取物理降溫方法就可以。

(source: toutiao)

其次物理降溫的方法：

1.可以讓寶寶少穿一些，不要對寶寶裹得太嚴，少穿不捂也可以起到一定散熱的作用。有的家長會在寶寶發燒的時候，讓寶寶穿厚一些，或者蓋上厚厚的被子捂一捂發汗，這種做法是要不得的，嚴重的話，會危及到寶寶的生命的。另外，因為寶寶的自我調節能力還比較差，他的體溫往往會隨著外界溫度的升降而升降，當寶寶發燒後讓寶寶少穿一些，寶寶的體溫會隨著外界氣溫的降低而降低。

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2.寶寶低燒的時候建議多喝母乳，多喝水。因為寶寶發燒的時候會消耗到身體中許多水分，這時候讓寶寶多吃母乳，多喝水及時的為身體補充水分，可以防止出現脫水的情況。而多喝母乳和水，可以加速身體中的新陳代謝，排洩的時候也可以帶走身體中的毒素和廢物，這樣也有利於退燒。讓寶寶多喝一些溫水可以幫助寶寶出汗，利於散熱，這樣也能降低體溫。但是寶寶發燒的時候不要讓寶寶喝果汁，因為果汁中的糖分含量非常高，如果喝果汁往往會增加寶寶腸胃的負擔，對於病情的康復是非常不利的。

3.寶寶低燒的時候可以用溫水為寶寶擦拭身體。溫水的溫度不可以高過寶寶的體溫，用毛巾在溫水中充分浸泡後，再擰乾，然後擦拭寶寶的頭部、頸部、腋下、腹股溝等部位，這樣也可以達到散熱的目的。注意在為寶寶用溫水擦拭身體的時候一定要輕柔，因為寶寶的面板比較嬌嫩，否則可能引起面板損傷。

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在寶寶發燒的時候最好不要用酒精給寶寶擦拭身體，因為酒精的蒸發會大量帶走身體中的熱量，從而促進面板快速降溫，但是酒精揮發的太快可能會導致寶寶受涼，而且酒精滲入到體內可能會引起寶寶出現酒精中毒，嚴重的話，甚至會危及到寶寶的生命安全。

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另外，要注意寶寶體溫超過38.5度後，可以在醫生指導下服用退燒藥，但是退燒藥只是治標不治本，雖然體溫降下去了，但是身體中的炎症或者病菌並沒有完全消失，所以可能會導致寶寶的發燒症狀反覆出現的問題，家長一定要注意保持冷靜。

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